Come allenarla per migliorare la propria vita personale e professionale

Corso Standard: 2 giornate in presenza (oppure 4 sessioni on-line di 4 ore ciascuna).

obiettivi

Comprendere le emozioni: Fornire ai partecipanti una comprensione di base delle emozioni e del loro ruolo nella vita lavorativa.

Sviluppare l’intelligenza emotiva: Migliorare la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri.

Ridurre lo stress: Insegnare tecniche per gestire lo stress e prevenire il burnout.

Migliorare la comunicazione: Aiutare i partecipanti a comunicare in modo più efficace e empatico.

Costruire relazioni positive: Promuovere un ambiente lavorativo più positivo e collaborativo.